Семечки - еда или балавство?
Семечки подсолнечника известны человечеству с древнейших времён, но их популярность не ослабевает и по сей день. И это неудивительно, ведь по содержанию ценных питательных веществ и микроэлементов они способны поспорить со многими продуктами из нашего рациона. Но означает ли это, что семечками можно насытиться? (далее…)
Комментариев (12)6 Июль 2009
Семечки и склонность к полноте
Как известно, наиболее важным фактором для тучных людей, сдерживающим появление лишнего жира, является рациональное питание. Диетологи утверждают, что в большинстве случаев люди толстеют оттого, что получают с пищей больше калорий, чем расходуют. Другими словами, помочь преодолеть склонность к полноте могут активный образ жизни, регулярные физические нагрузки и правильное питание. (далее…)
