Почему мне нравится щелкать семечки

В детстве нам часто запрещали щелкать семечки, ссылаясь на то, что это некрасиво и очень вредно для здоровья. Оказывается, что всё далеко не так.

Не стоит рассматривать употребление семечек как неприличный и в чем-то грязный процесс. Всё это можно анализировать с нескольких сторон.

Во-первых, семечки – это чрезвычайно полезный продукт. Он богат жирорастворимыми витаминами, кислотами, которые понижают уровень холестерина в крови и способствуют замедлению процесса старения. По содержанию магния семечки превосходят цельное зерно в шесть раз. А, как известно, магний нужен для сердечной мышцы. Кальция намного больше, чем в любом молочном продукте. Весь этот набор витаминов и микроэлементов можно, конечно же, найти и в других продуктах. Но главным отличием является то, что в семечках они хранятся на протяжении долгой зимы. И в отличие от фруктов не теряют своих свойств и полезности. Ядро семечки надежно защищено от воздействия окружающей среды и солнечных лучей. Одним важным фактом, который должны все знать, есть то, что их нельзя покупать очищенными, так как окисляющиеся жиры не приносят никакой пользы организму.

Вторым аспектом, на который стоит обратить внимание при рассматривании полезных свойств процесса употребления семечек есть то, что само «щелканье» успокаивающе влияет на организм. Стоит этому продукту попасть к нам в руки, как мы тут же расслабляемся и обо всём забываем. Это утверждают не только любители, а и психотерапевты, которые называют процесс щелканье некой медитацией, которая утихомиривает наш организм и помогает сконцентрироваться на чем-то важном в данный момент. Во многом семечки можно сравнить с перебиранием четок. Человек, грызущий семечки, привыкает к монотонности и мало как реагирует на внешние раздражители. Некоторые именно таким образом отходят от стресса.
Недостаток можно увидеть в том, что на сам процесс уходит много времени, потому что семечки на долго завлекают человека. К тому данную процедуру многие называют «заразной», ведь увидев щелкающего семечки, вы тут же захотите присоединиться к нему, и не остановитесь до тех пор, пока эти семена не закончатся. Устоять перед этим просто не хватает силы воли. По утверждениям психологов, объясняется всё банальным желанием расслабиться и забыть о будничных проблемах. Человеку кажется, что он начинает контролировать ситуацию и это приносит ему столь желанное успокоение.

К тому же процесс щелканья семечек невероятно развивает моторику пальцев. Это тоже является большим плюсом для организма.

Людей, по настоящему любящих семечки, очень много. Но большинству из них приходиться тайком заниматься этим своим «хобби». На глазах у людей делать это не принято, выглядит не эстетично и не культурно. Потому чаще всего приходиться щелкать семечки дома.
Во многих развитых странах мира щелкать семечки вообще запрещено. Во-первых, этим нельзя заниматься, общаясь с кем-либо. Во-вторых, от них остается много мусора, что неблагоприятно влияет не только на внешний вид улиц, но и на окружающую среду. В некоторых странах предусмотрены штрафные санкции за щелканье семечек на улицах города, но это всё равно не останавливает людей, привыкших к этой забавной процедуре. Они усаживаются дома перед телевизором целыми семьями и занимаются своим любимым действом. При этом лишними становятся всяческие разговоры и обсуждения чего-либо.

Узнав о всех этих фактах можно сказать, что щелканье семечек – это не обычное занятие, приносящее всего лишь простое удовольствие. От семечек организм получает дневную норму витаминов и кислот, которые необходимы ему для нормальной жизнедеятельности. Так же они обладают успокаивающими свойствами, при помощи которых человек достигает желанного состоянии спокойствия и расслабленности.

Tags: лузгать семечки, щелкать семечки