Полезные семечки
ОКАЗЫВАЕТСЯ, грызть семечки — не постыдное и вредное занятие, как говорят многие взрослые детям. Это очень полезный и питательный продукт. В нем много белка, содержащего аминокислоты, ненасыщенных жирных кислот, витамина Е, микроэлементов.
В половине стакана семечек содержится суточная норма витамина Е. Полезнее семечки в шкурке, чем без нее. В «голых» семечках жиры окисляются. К тому же лузганье семечек — это своеобразная медитация, а значит, процедура имеет психотерапевтический эффект. Этот процесс так захватывает человека, что он отвлекается от переживаний, переключаясь на что-то иное.
Источник: http://gazeta.aif.ru/online/dochki/301/05_01
Tags: польза семечек
Иван Молодев 17 Май 2009 12:48
Ага, а еще от них апендицит. Тоже очень полезно)))
Василич 14 Июнь 2009 23:32
Да не от них апендицит, сколько уже говорили по телику про это.
Меньше малахова надо смотреть :DDDDDDD
Александр 26 Август 2009 5:44
Какие положительные результаты