Семечки не дадут постареть!
Помните, как часто нам запрещали “лузгать” семечеки, т.к. это, видите ли неприлично? возможно, если их постоянно щелкать на улице и в обществе. А как нас пугали тем, что, якобы, семечки вредят здоровью! Так вот, пришло время поведать о том, что семечки - это полезный продукт! Во-первых, потому что они замедляют старение.
Этот продукт богат растительными жирами и жирорастворимыми витаминами - А, D и Е. Полиненасыщенные жирные кислоты, содержащиеся в растительном масле, способствуют снижению уровня холестерина в крови и замедляют процессы старения. Однако из-за обилия растительного жира употреблять большое количество подсолнечных семечек при избыточном весе и ожирении нежелательно. Во-вторых, при похудении существует масса диет, содержащих употребление семечек. Вот рецепт необычного пирога, который и полезен и вкусен!
Пирог сыроедческий
Тесто:
- 1 стакан миндаля (на 12-48 часов предварительно замоченного)
- 2 стакана семечек (на 6-8 часов замоченные)
- 1/2 стакана инжира (лучше сырого, но можно замочить сушеный)
- 1 чайная ложка корицы.
Все это перемолоть в кухонном комбайне или блендере. Сначала орехи, потом, когда они измельчатся, добавить инжир, затем корицу. Вдавить массу в какую-нибудь форму для пирога.
Начинка:
- 4 стакана тонко нарезанных яблок
- 1 чайная ложка корицы
- 2 столовые ложки лимонного сока
- 1,5 стакана грецких орехов (замоченные 6-8 часов и размолотые ножом).
Размолоть в блендере сначала все ингредиенты, кроме орехов, а потом добавить их. В блендере долго орехи не держать, размолоть совсем чуть-чуть. Затем все выложить на форму поверх теста и поставить в холодильник. Пирог станет гораздо вкуснее, если его сверху намазать медом. Так что, не стоит семечки выставлять в непригладном свете, лучше попробуйте умерить их употребление.
Tags: семечки и старость
Gotic_slave 16 Апрель 2009 22:02
Ахаха)) Чего Вы чушь пишете какую-то?? Семечки - это чисто для того, чтобы было чем руки занять, когда делать нечего.
Modern_master 27 Апрель 2009 23:31
если хочешь руки занять придурок лучше подрочи.
а потом пожуй семачек. ибо они благостно влияют на организьм.
Артем 29 Апрель 2009 0:21
А ты че, умный самый что ли, онанист?
Motley Crew 10 Май 2009 12:31
Попробовал сделать этот пирог, не уверен, что получилось как должно было быть, но вроде так вкусно
volkov 30 Январь 2010 0:08
Motley Crew, покажи фотку пирога из семечек. Уж очень интересно, что получилось)
Элеонора 5 Апрель 2010 10:54
Семечки полезны еще и потому,что это транс.Человек щелкающий совершает однообразное двидения,отвлекается от стрессовых ситуаций,а значит оздоравливается.
Корж 29 Июнь 2010 13:02
Семки это быдлогопам на корточках сидя лущить по приколу, пивасик заедать, абибас по приколу, а ну гони мобилу!