Все о семечках - рецепты, приготовление, интересное про семечки подсолнуха
 
Семечки подсолнуха - польза, калорийность и многое другое
Семечки - первый портал про жареные семечки подсолнуха

   Рецепты, статьи, отзывы и многое другое


 
 
Payday loans

Щелкать семечки

Когда мы были маленькими, многим из нас родители запрещали щелкать семечки, говоря о том, что так делают только невоспитанные люди, да и для здоровья это совсем неполезно. Однако, это неправда.Не надо смотреть на лузганье семечек как на неприличное и даже грязное занятие. У него есть множество положительных качеств.

Самое первое из них: семечки подсолнуха очень полезны для человека. В них много жирорастворимых витаминов и кислот, замедляющих старение организма и снижающих уровень холестерина в крови. Уровень содержания магния в семечках в шесть раз больше, чем в зерновом хлебе! А магний жизненно необходим для нормальной работы нашему сердцу и мышцам. Даже кальция в семечках намного больше, чем в молоке или сметане. Разумеется, все эти полезные для нас вещества содержатся и в множестве других продуктов. Однако, семечки способны сохранять свои полезные свойства на 100% очень долго, в том числе в течение холодного времени года. Ни один фрукт или овощ на такой подвиг не способен. Семечка так «жизнеспособна» благодаря надежной защите ядра от солнца и других вредных воздействий внешней среды. Поэтому очень важно помнить, что семечки ни в коем случае нельзя покупать очищенными от кожуры. Очищенная семечка не просто теряет свои полезные свойства. Окисляющиеся под действием кислорода жиры, содержащиеся в ней, вредят нашему организму.

Второе: когда вы щелкаете семечки, вы успокаиваете свои нервы, обретаете душевное равновесие. Только-только волшебные семечки попадают к нам в руки, мы мгновенно забываем обо всех проблемах и расслабляемся. В этом уверены не только преданные поклонники семечек, но и психологи, по мнению которых лузганье семечек можно сравнить с медитацией или трансом, который успокаивает нас и помогает сосредоточиться на том, что наиболее важно в данный момент времени. В чем-то щелканье семечек похоже на перебирание четок. Если вы лузгаете семечки, вы настраиваетесь на монотонность и начинаете меньше реагировать на внешние раздражители. Многие именно так спасаются от стресса.

Среди недостатков щелканья семечек – продолжительность этого процесса. Каждую семечку нужно разгрызть, поэтому человек погружается в это занятие надолго. Именно поэтому многие из нас считают щелканье семечек заразной привычкой, потому что только завидев человека с семечками, вы немедленно захотите к нему присоединиться и не сможете прерваться до тех пор, пока в пакетике не останется последняя семечка. Противиться этому желанию не позволяет даже самая закаленная сила воли. Психотерапевты считают, что так происходит из-за того, что мы хотим отвлечься от повседневных проблем и расслабиться. Когда мы щелкаем семечки, нам начинает казаться, что ситуация полностью находится под нашим контролем, что и успокаивает нас.
Кроме всего прочего, когда мы щелкаем семечки, мы, сами того не подозревая, развиваем мелкую моторику пальцев. Согласитесь, это тоже полезно для здоровья.
Тех, кто обожает щелкать семечки, очень много. Правда, большинство стесняется делать это при людях, придаваясь своему увлечению наедине с собой. На виду у окружающих грызть семечки неприлично и некрасиво, такой стереотип сложился в нашем обществе. Поэтому чаще всего мы щелкаем семечки дома, сидя в кресле перед телевизором или монитором компьютера.
В некоторых западных странах прилюдно щелкать семечки вообще запрещено законом. После семечек остается очень много шелухи, которая не только портит внешний вид парков и сквериков, но и отрицательно сказывается на «здоровье» окружающей среды. Поэтому если полицейский увидит вас на улице с пакетиком семечек, он имеет полное право вас оштрафовать, причем на достаточно немаленькую сумму. Правда, настоящих фанатов семечек не останавливает даже это. Они самозабвенно щелкают семечки, забывая обо всем на свете.
Прочитав все вышесказанное, вы наверняка задумаетесь о том, что щелканье семечек – это не простое занятие, которое не приносит никакой пользы для организма. И будете правы. Полузгайте семечки и вы получите дневную норму всех необходимых человеку кислот и витаминов. Кроме этого, вы успокоитесь и настроитесь на позитивный лад.

4 комментариев

  1. Центар 16 Октябрь 2010 20:04

    Я покупаю очищенные семечки и ем с удовольствием:) Гы, я не гоп!

  2. Колотун 16 Декабрь 2010 21:30

    Есть очищенные семечки это как вместо того чтобы порыбачить купить рыбу. Главное сам процесс. Самостоятельно очистить семку и с удовольствием вкусить плоды своего труда.

  3. Ольга 10 Февраль 2011 20:24

    я покупаю не очищеные,семечьки и кушаю их каждый день

  4. Розовый Котэ 7 Апрель 2012 9:16

    Люблю пощелкать семечки! Это класс!

Оставить комментарий

   
  Портал про семечки подсолнуха © 2007 - 2017 semechek.net